タルトレットフルーツ

タルトレットフルーツ

材料

材料 分量 切り方・下ごしらえ
タルトケース 5個   
パイナップル(角切り) 85g  
もも缶(角切り) 85g  
みかん缶 85g  
生クリーム 200g  
砂糖 小さじ2弱  

作り方

  1. パイン・もも・みかんは汁を切る。
  2. 生クリームを泡立て器でホイップする。クリームが泡立て器について落ちないくらいの硬さになったら砂糖を入れ仕上げる。
  3. ホイップしたクリームに、果物を入れ混ぜ合わせる。
  4. タルトケースに3を盛り付ける。

栄養価(中学生1人分)

エネルギー
たんぱく質
カルシウム
鉄分
食塩相当量
130kcal 2.1g 24mg 0.2mg 0g

栄養士からのコメント

タルトとは、パイ生地やビスケット生地を皿状の焼き型に敷き、果物やアーモンドなどのナッツ類を生地の上に並べた菓子のことです。生地は果物を詰める前に空焼きしておいたり、詰めてから焼くこともあります。

給食では、クリームを泡立て、果物と混ぜ合わせたものを、クラスでタルト型に配り、食べています。